Zutaten

4 Karotten
2 Orangen
1 kleines Stück Ingwer (2 cm)
1/2 Zitrone (optional für zusätzliche Schärfe)
100 ml Wasser (falls zum Pürieren erforderlich)

Zubereitung

Schritt 1

Die Möhren waschen und schälen.

Schritt 2

Die Orangen und die Zitrone entsaften.

Schritt 3

Den Ingwer reiben oder in kleine Stücke hacken.

Schritt 4

Die Karotten und den Ingwer in einen Entsafter geben ODER mit dem Orangensaft pürieren und abseihen.

Schritt 5

Sofort trinken, um alle Vorteile zu genießen!

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Vorteile & Variationen

- Vollgepackt mit Vitamin C und Beta-Carotin, stärkt das Immunsystem, lässt die Haut strahlen und fördert die Verdauung.
- Tipp: Fügen Sie eine Prise Kurkuma für einen zusätzlichen entzündungshemmenden Schub hinzu!

Anmerkungen

Originalsprache: Englisch