Ressourcen

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Bücher

Hormone, die das Leben verderben können!

Découvrez dans cet ouvrage 100 % pratique tout ce qu'il faut savoir sur le rôle fonctionnel et les super-pouvoirs de nos hormones, leurs fonctions dans l'organisme et leurs interactions.

Dr. Vincent Renaud und Véronique Liesse, Ed. LEDUC

Faites la paix avec votre ventre: Marchez - Respirez - Digérez

Sind Ihre Verdauungsprobleme ein Problem für Ihr Leben? Bénédicte Van Craynest, Ernährungswissenschaftlerin, und Augustin de Livois, Gesundheitsjournalist, berichten über ihre Erfahrungen auf diesem Gebiet, um Ihre Verdauung zu verbessern und die Form wiederherzustellen!

Bénédicte Van Craynest, Hrsg. Augustin de Livois

Wahrhaftig aufbewahren

Heute stammen mehr als ein Drittel der Kalorien, die wir zu uns nehmen, und mehr als die Hälfte davon bei Kindern, aus ultra-transformierten Lebensmitteln. Diese Nahrungsmittel, die uns dazu verleiten sollen, immer mehr zu essen, sind jedoch sehr schwer verdaulich und werden von vielen Menschen verzehrt.

Pamela Ebner, Red. Thierry Souccar

Essentialismus: Das disziplinierte Streben nach weniger

In Essentialism zeigt Greg McKeown, CEO einer Leadership- und Strategieagentur im Silicon Valley, der Kurse bei Apple, Google und Facebook geleitet hat, wie man das disziplinierte Streben nach weniger erreicht, wie er es nennt.

Hilfreiche Links

Der EAT-Lancet-Bericht

Der EAT-Lancet-Bericht ist die erste umfassende wissenschaftliche Untersuchung darüber, was eine gesunde Ernährung aus einem nachhaltigen Lebensmittelsystem ausmacht und welche Maßnahmen den Wandel des Lebensmittelsystems unterstützen und beschleunigen können.

Videos

Is the obesity crisis hiding a bigger problem?

Is our understanding of diabetes right? Could the precursors to diabetes cause obesity, and not the other way around? A look at how assumptions may be leading us to wage the wrong medical war.

Peter Attia, TED

Podcasts

Choisir les bons régimes alimentaires

Dans ce troisième épisode nous parlerons des bons régimes alimentaires, les bons aliments, comment entretenir sa flore intestinale et y voir plus clair dans la jungle nutritionnelle des différents régimes !

Bruno Donati, Métamorphose-Podcast

Artikel

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